こんにちは。
あさなぎ学園八潮校校長です。
今日は朝寝坊をしてしまい、ルーティーンが崩れてしまいました。
ちょっと落ち着かないですね。
ルーティーンは落ち着きを与えてくれます。
受験生がなかなか落ち着かない時などはルーティーンを作ってあげるとうまくいくことがあります。
日頃から繰り返し行う行為になるので、毎日行う事もしくは決まった場合のみのルールを作ることが大事です。
これも習慣と同じですね。繰り返し行うことが大事です。
